Machen Sie mit! Die Kurse der Praxis Requardt bringt Fitness & Gesundheit und machen vor allem Spaß.
Und: Fast alle unsere Kurse gelten als anerkannte Präventionsmaßnahmen.
Ihre ges. Krankenkasse erstattet Ihnen die Kursgebühr bis zu 100%!
In der Übersicht erfahren Sie mehr über die verschiedenen Fitness-Kurse.
Ob Madonna, Brad Pitt oder Barbara Becker. Alle sind begeistert von Pilates.
Finden Sie Ruhe und Kraft beim Pilates.
Diese einzigartige Trainingsmethode entspannt und kräftigt zugleich.
Ein Trainig für alles:
- Pilates stärkt den Rücken
- löst Verspannungen im Nacken
- strafft Bauch, Beine und Po
- entspannt und hilft gegen Stress
Trainieren Sie im Einsteiger und Fortgeschrittenen-Kurs.
Kurs für Einsteiger oder Fortgeschrittene:
10 x 50 Min. 140,- €*
*Jede gesetzliche Krankenkasse erstattet anteilig
Pilates Personal
1 x 50 Min. 59,- €
Mit dem sanften Hatha-Yoga bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang.
Erleben Sie, im energetischem Ambiente, entspannendes, wohltuendes Yoga.
Trainieren Sie als Einsteiger oder im Fortgeschrittenen-Kurs.
1 x pro Woche, 10 x je 60 min., 140,- €*
Kurs: Do. 20.00 Uhr anerk. Präventionskurs
oder
1 x pro Woche, 8 x je 90 min., 140,- €* Kurse: Mo. 19.00 Uhr und Fr. 10.00 Uhr
beides keine anerk. Präventionskurse
-
Noch KURSPLÄTZE FREI:
Yoga für Einsteiger Kurs Do. 20:10 bis 21:10 Uhr - jetzt anmelden
unsichtbar
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Pilates
Ob Madonna, Brad Pitt oder Barbara Becker. Alle sind begeistert von Pilates.
Finden Sie Ruhe und Kraft beim Pilates.
Diese einzigartige Trainingsmethode entspannt und kräftigt zugleich.
Ein Trainig für alles:
– Pilates stärkt den Rücken
– löst Verspannungen im Nacken
– strafft Bauch, Beine und Po
– entspannt und hilft gegen Stress
Trainieren Sie im Einsteiger und Fortgeschrittenen-Kurs.
Kurs für Einsteiger oder Fortgeschrittene:
10 x 50 Min. 140,- €*
*Jede gesetzliche Krankenkasse erstattet anteilig
Pilates Personal
1 x 50 Min. 59,- €
Nordic-Walking
Abbau von überflüssigen Kilos, Rücken und Herz stärken, Gelenke schonen. Das Geheimnis liegt in der richtigen Technik. Diese lernen Sie bei uns!
In der Gruppe aktiv sein und Spaß haben, in der Natur bewegen, Kraft tanken und fit bleiben. Ideal auch für Schwangere !
Treffpunkt: Obersee, Schildesche
Einsteiger- und Fortgeschrittenen-Kurse
1 x pro Woche, 10 x je 60 min., 115,- €*
(* 85% zahlt i.d.R. Ihre Krankenkasse)
Nordic Walking Personal
auch mit Personal-Trainer buchbar unter 0521 / 762223
Yoga
Mit dem sanften Hatha-Yoga bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang.
Erleben Sie, im energetischem Ambiente, entspannendes, wohltuendes Yoga.
Trainieren Sie als Einsteiger oder im Fortgeschrittenen-Kurs.
1 x pro Woche, 10 x je 60 min., 140,- €*
Kurs: Do. 20.00 Uhr anerk. Präventionskurs
oder
1 x pro Woche, 8 x je 90 min., 140,- €* Kurse: Mo. 19.00 Uhr und Fr. 10.00 Uhr
beides keine anerk. Präventionskurse
–
Noch KURSPLÄTZE FREI:
Yoga für Einsteiger Kurs Do. 20:10 bis 21:10 Uhr – jetzt anmelden
Einblick in unsere Kurse
Jeder sollte sich mehr bewegen und mit unseren Kursen und der professionellen Anleitung macht das auch Spaß – für Jung und Alt.
Hier einige Einblicke in unsere bewegenden und motivierenden Kurse:
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